肝脏，是人体沉默的“全能劳模”，日夜承担着解毒、代谢、合成等500余种重要生理功能，却因缺乏痛觉神经，常常在受损时“无声无息”。3月18日，是第26个全国爱肝日，今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，旨在呼吁全民关注肝脏健康，阻断肝病进展链条，守护生命安康。为切实传递爱肝、护肝、肝病防治的科学知识，搭建医患沟通、肝友互助的桥梁，我院消化科精心举办肝友会活动，邀请了众多肝病患者及家属齐聚一堂，以专业科普、现场答疑、互动交流的形式，为大家送上一份实用的“肝脏健康大礼”，用温暖与专业守护每一位肝友的健康之路。

消化科·肝友会

肝脏健康关乎全身机能，而慢性肝炎、肝硬化、肝癌的进展并非不可阻挡，早筛、早治、科学养护，就能有效遏制病情发展，提高生活质量。我院消化科始终深耕肝病诊疗与健康科普，此次肝友会既是践行“爱在延长”的医学人文理念，也是希望通过面对面的交流，帮助大家走出肝病防治的误区，树立科学的健康管理意识，让每一位肝友都能在专业指导下，轻松应对肝病困扰。

科普讲座环节，消化科孙运萍主任和袁增主任结合临床典型案例，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了肝脏的生理功能、常见肝病的发病原因、早期信号及防治要点。主任们在科普中重点强调，酒精滥用、药物保健品滥用、高热量饮食、熬夜久坐等不良习惯，都是伤害肝脏的“隐形杀手”，而发霉食物、生腌水产、腌制食品等也会悄悄损害肝脏健康，提醒大家在日常生活中务必规避这些风险行为。

针对肝友们最关心的日常养护、用药规范、随访管理等问题，消化科的医师们逐一拆解讲解：饮食上要减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加优质蛋白和膳食纤维；运动要坚持“有氧+抗阻”，避免突击减肥；睡眠要保证每晚7-8小时，避免熬夜伤肝；同时，高危人群要定期进行肝功能、腹部超声等检查，肝硬化患者需重视胃镜检查，及时预防消化道出血等并发症。讲座过程中，医师还结合我院接诊的真实案例，提醒大家切勿忽视乏力、皮肤黄染、食欲减退等肝脏“求救信号”，出现异常及时就医，切勿拖延病情、盲目用药。

此次肝友会的成功举办，不仅向肝友及家属普及了科学的爱肝护肝知识，纠正了常见的防治误区，更拉近了医患之间的距离，增强了肝友们战胜疾病的信心和勇气，进一步践行了我院“一切为了病人 生命只有一次 不惜一切代价 托起生命太阳”的世博理念。

肝脏健康，始于重视，成于养护。我院消化科将继续坚守初心，深耕肝病诊疗与健康科普，定期开展各类健康宣教活动，为广大群众提供更专业、更贴心、更优质的医疗服务。