但是，大肠的功能是否正常，直接影响腹泻的发生和程度。很多疾病都是因为大肠受损伤引起，比如溃疡性肠病，脂泻病，糖尿病，结肠炎，结肠癌，食物过敏等。所以不论是动物或人，都应对大肠给予足够的关注。

大肠中对动物健康起主要作用的便是结肠，结肠虽然不是消化吸收的主要场所，但是它却是消化道中最容易出问题的部位。结肠是细菌发酵的主要场所，结肠中微生物数量是小肠的至少100000倍；肠内容物在结肠中的停留时间是小肠的5-20倍。细菌发酵产生的有毒物质长时间损伤结肠，影响其正常的生理功能，产生结肠疾病。另外，因为结肠屏障功能受损，使毒素和细菌移位进入血液，引起脓毒血症和肝脏损伤。

大肠癌在出现之后，危害后果很多，很严重地影响到了身体健康，所以，大家需要尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活中，要注意合理的进行饮食，而且，也要注意自我保健，有效地进行调养，那么，平时在日常生活中有效预防大肠癌的方法有哪些？

01

坚持锻炼

现在很多的人都忽视了锻炼的重要的额，他们的身体往往的处于亚健康的状态，积极的锻炼有利于我们预防大肠癌疾病。现在人们是很缺乏锻炼的，尤其是办公室上班族，长期的处于亚健康的状态，各种的疾病也就出现了。经常参见体育锻炼，是能做好疾病的预防的。运动能自我放松，缓解压力，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。

02

纠正不良饮食习惯

还有就是我们平时的饮食习惯很重要，如果我们想吃就吃不想吃就不吃了，不规律的三餐饮食是很容易导致大肠癌的发生的，不良的饮食习惯，不合理的饮食结构，这是导致肠癌出现的一个重要原因。那要预防肠癌，就要放弃偏爱三高一低（即高脂肪、高热量、高蛋白、低纤维素）的饮食习惯。少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜和水果。有研究认为：蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化，可防止肠癌发生。还有的研究认为，纤维可以保护肠道细胞，并减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低肠癌的发病几率。

03

保持大便畅

我们平时可以多吃一些能够有利于润肠通便的食物，可以减轻对肠胃的压力，积极有效的预防大肠癌疾病。这对于肠癌的预防，也有重要的意义，那就要养成多吃粗粮、蔬菜和水果的习惯。肠道疾病是很多的，在平时的生活中，如果能做到早发现、早知道，也属于对肠癌的一种预防方式。例如溃疡性结肠炎、血吸虫病、肠息肉。

其实

保障大肠健康

一定要做的一件事情

就是……

定期进行检查

那么

重点来了

自4月1日开始至5月31日

医院开展了大肠肿瘤普查活动

也就是说

还有不到4天时间

优惠活动就截止了

活动时间：

2018年4月1日-5月31日

优惠体检防癌筛查预约方式：

·24小时预约电话：2326666

·关注世博高新医院微信公众号报名预约

普查流程：

患者来院挂号（内镜中心）——去内镜中心签署普查知情同意书、开单（普查套餐）——缴费——去临检做术前检查——术前检查结果交内镜中心，预约肠镜检查，领取肠道准备药物——预约前一天服用肠道准备药物——预约当天来院进行肠道检查。

结肠镜检查时间：

活动期内，每周二至周六全天。每天普查人数不超过15人。（患者提前一天来院术前检查，肠道准备）

普查人群：

年龄40岁以上