对于我们这些生了娃

每天都是儿童节的家长来说

除了要配合学校帮孩子做好表演准备之外

还得挖空心思

给孩子准备一份儿童节礼物

说到送孩子礼物

大部分父母脑海中出现的

就是娃娃、积木、滑板车、巧克力……

然而这些礼物确定宝宝平日还没有玩腻吗

其实

健康是最好的礼物

这份健康大礼一定要收下

孩子在成长过程中无法避免生病，但是很多的意外伤害可以通过防范去规避。

12岁以下的孩子别坐在副驾驶。比如昨天，我们刚刚收治了一个5岁男孩，就是爸爸带他出去，孩子坐在副驾驶结果追尾了，前面挡风玻璃破碎后的碎片全部扎在孩子的眼眶和额头，他到医院的情况真的是触目惊心。这种情况要关注，包括其他交通工具也有危险，比如骑自行车或者坐电动车，电动自行车出事的机率实在是太高了，恳请各位父母，不要带着孩子坐电动车，如果实在必要，就把车速尽量放慢。我们还遇到过家里停着电动车但是钥匙没拔，孩子爬上去一拧钥匙，车子启动，孩子就撞墙上再被反弹回来，造成颅内大面积出血，预后非常差。

2

在野外场所，有水坑、乱石、山坡，一定要放手不放眼。有一个妈妈去游泳池游泳，孩子4岁了，妈妈就把孩子放水池子里自己玩手机，等她突然想起孩子时，救生员已经在对孩子做心肺复苏了。意外伤害真是无处不在，要随时规避伤害，随时评估孩子目前所处的环境是否有安全隐患，是否可以掌控，要及时提醒孩子去防范危险。

3

帽衫的带子会带来危险。比如幼儿园孩子穿着帽衫去滑滑梯，帽衫带子卡在滑梯中间的缝里面，孩子在往下滑，但是帽带把孩子拽在上面，就会造成窒息。

冬天围着特别长的围巾，骑电动车时围巾搅在车轮子里，因为速度很快根本停不下来，孩子会被围巾勒窒息。

另外还有一些比较小的孩子，大家也要关注。比如，新生婴儿，家长特别爱护，怕他的指甲把眼划伤了，就给他穿连体衣服，包着手和脚，但有时可能是因为衣服质量或者是其他原因，衣服里有好多线头，有时孩子不自觉的动作，线头就把孩子手指头或者脚趾头给缠住了，家长没有及时发现，手指、脚趾都坏死了，最后不得不切掉。这些情况并不少见。

4

吃坚果聪明，喝酸奶有助于肠道菌群健康，但是这里面有很多隐患。我们不建议3岁以下孩子吃整粒的坚果，因为吃进去以后非常容易发生窒息。孩子吃饭的时候，家长会边逗边喂，孩子边吃边玩，很容易出现危险。很多果粒酸奶或者果冻，吃的过程中都有可能发生窒息。所以我们建议不要给3岁以下的孩子吃整粒坚果，可以把坚果打碎，或者打成粉，让孩子吃糊糊，营养照样能摄入。

5

不是说孩子进入学龄期了，安全意识就强了。因为孩子在成长过程中有心理发育的特点，而且他不能随时都能记住一些事物安全与否，当他玩得起兴的时候，很多安全意识就抛在脑后了。大一点的孩子，比如7、8岁的孩子非常容易发生车祸伤，尤其是男孩，包括横穿马路；下车后在车头猛跑，容易被后面来的车撞倒；夏天来了，溺水慢慢增多，家长应该加强看护；冬天在冰上玩，有掉到冰窟窿里面的情况。

03儿童零食选择指南：

1、“三高”零食不宜吃

高糖、高盐、高脂肪类零食最好不要吃。糖果、油炸食品、碳酸饮料、雪糕、冰淇淋等要少吃或尽量不吃。

2、中等量的脂肪、盐、糖类零食可以适当吃

诸如黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干等食品，都是比较理想的儿童零食。

另外果汁含量超过30%的果(蔬)饮料如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等、鲜奶冰淇淋、水果冰淇淋等。

3、低脂、低盐、低糖类零食是儿童可以常吃的

此类儿童零食包括：煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、松子、榛子、蒸、煮、烤制的红薯、地瓜、土豆、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。