冠心病的常见病因及健康饮食

     冠心病是比较常见的心脏疾病，很多人都应该有所了解，那么冠心病的常见病因有哪些？冠心病患者的日常饮食应如何控制呢？

   冠心病的常见病因

   1、吸烟：吸烟是冠心病的病因的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

   2、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。因此，这也是属于冠心病的病因。

   3、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

   4、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。这也是导致冠心病的病因的重要因素。

   5、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因中最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。

    冠心病患者的健康饮食

    控制总热量摄入和防止肥胖
    饮食过多则产生的热量就越多，热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆固醇和甘油三酯，控制总热能的摄入，防止肥胖是冠心病的护理措施之一。防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。

    饮食的规律性及合理性
    少量多餐，定点用餐，不宜吃的过饱、过多，饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷，可加速心肌的缺血。不吃过油腻和过咸的食物，减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果，因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅，防止便秘。

     忌饮烈性酒
     一般烈性酒其酒精浓度较高，酒精不但损害肝脏等器官，还能产生多的热能，增加心脏消耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，故应禁用。

     忌喝浓茶
     茶叶中含有茶碱，维生素C等，茶碱能减少肠道对脂肪的吸收，有助于消化，茶叶中还含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，因此适量饮用淡茶，能助消化和利尿。忌喝浓茶，因其含咖啡因较多，可兴奋大脑，影响睡眠，对冠心病的护理均不利。

      结语：以上就是小编给大家介绍的关于冠心病的一下相关的知识。希望能够对患者朋友们有所帮助。患者只有找到适合自己的治疗方法，使患者的疾病能够更好地恢复。也希望以上的这些内容可以帮助到大家。